Dans öğrenmenin bariz faydaları vardır; obeziteyi azaltmak, eğlenceli bir egzersiz kaynağı olmak, sağlıklı kan basıncı ve kolesterol seviyeleri sağlamak ve dengeli bir yaşam tarzı sürdürmeye yardımcı olmak. Sahne sanatlarına aktif olarak katılan çocukların bilgisayar ekranının önünde oyun oynayarak daha az zaman geçirdiklerine ve bu nedenle sağlık sorunları geliştirme risklerinin daha düşük olduğuna dair klinik olarak önemli kanıtlar mevcuttur. Ekranla ilgili etkinliklere günde iki saatten fazla zaman ayıran çocuklar, obezite gibi sağlık sorunları geliştirme riskiyle karşı karşıyadır.